Erektionsbesvär kan ha både fysiska och psykiska orsaker. Vanliga fysiska orsaker är:

• Problem med blodcirkulationen
• Diabetes
• Högt blodtryck
• Hormonella obalanser, t.ex. lågt testosteron
• Neurologiska sjukdomar
• Biverkningar av läkemedel t.ex. antidepresiva läkemedel
• Livsstilsfaktorer såsom rökning, övervikt och låg fysisk aktivitet
• Psykologiska orsaker kan vara: stress eller prestationsångest, depression eller ångest, relationsproblem, tidigare negativa sexuella erfarenheter

I vissa fall är erektionsproblem en kombination av både fysiska och psykiska faktorer. En professionell bedömning är därför viktig för att kunna välja rätt behandling.

Erektil dysfunktion ger symtom som:

• Det är svårt att få erektion
• Det är svårt att ha kvar erektionen tillräckligt länge
• Minskad sexlust

Vad kan jag göra själv:

En livsstilsåtgärd som är värd att satsa på är att träna regelbundet, och då särskilt träning som gör dig riktigt svettig och andfådd. Det kan förbättra erektionsförmågan. Minska alkohol intag, sluta röka, undvika övervikt, förbättra sömn.

En livsstilsåtgärd som är värd att satsa på är att träna regelbundet, och då särskilt träning som gör dig riktigt svettig och andfådd. Det kan förbättra erektionsförmågan. Minska alkohol intag, sluta röka, undvika övervikt, förbättra sömn.

Behandling av erektionsbesvär beror på orsaken och kan omfatta:

1. Medicinsk behandling Läkemedel såsom PDE5-hämmare (t.ex. Viagra, Cialis) är vanligt förekommande och hjälper många män att uppnå en starkare och mer stabil erektion. De förbättrar blodflödet till penis och fungerar ofta mycket effektivt.
2. Livsstilsförändringar: regelbunden motion, mindre alkohol, rökstopp, viktminskning, bättre sömn. Dessa faktorer har stor betydelse för potensen och den generella hälsan.
3. Hormonell behandling Om lågt testosteron bekräftas kan hormonbehandling vara ett alternativ.
4. Psykologisk eller sexologisk hjälp Samtalsterapi, KBT eller sexologisk rådgivning kan vara mycket effektivt vid stress, prestationsångest eller relationsproblem.
5. Kombinationsbehandling För många ger kombinationen av medicinska lösningar och livsstilsstöd bäst resultat.

Du bör söka vård om:

• Du har haft erektionsbesvär i mer än några månader
• Dina besvär påverkar relationer eller livskvalitet
• Du misstänker att orsaken kan vara fysisk sjukdom, t.ex. diabetes eller hjärt-kärlproblem
• Du upplever plötslig eller oförklarlig försämring av potensen
• Du vill få rådgivning eller behandling för potensen, testosteron eller sexuell hälsa

Tidigt stöd kan förhindra att problemen förvärras och öka chanserna till en effektiv behandling.

Aumika.se erbjuder professionell vägledning och behandling för erektil dysfunktion, potensproblem, erektionbesvär och relaterade sexuella hälsoproblem. Genom en trygg och diskret digital tjänst får du: individuell rådgivning baserad på dina symptom. Bedömning av möjliga orsaker till dina erektionsproblem. Rekommendationer kring behandling, mediciner och livsstilsförändringar. Hjälp att förstå om ytterligare medicinsk utredning behövs. Aumika.se arbetar med ett helhetsperspektiv för att hjälpa dig förbättra både din erektion och ditt välmående.